All for Joomla All for Webmasters

Dolce Salame PRO'fit

2.0/5 di voti (2 voti)
Dolce Salame PRO'fit

Il dolce salame è un dessert tipico della mia zona mantovana e mi son detto perché non far un dessert simile però alleggerito e iperproteico da mangiare fopo l'allenamento?
Dell'originale è restato ben poco,
no burro
no uova
no zucchero semolato
no biscotti commerciali
solo ingredienti in linea con chef in bikini

pochi grassi
basso indice glicemico
iperpro

Ingredienti

  • 100 gr di cereali misti (io ho utilizzato muesli e fiocchi di crusca)
  • 100 gr di proteine di qualità in polvere al 90 %
  • 40 gr stevia o altro dolcificante
  • 50 ml di acqua
  • 50 ml latte di soya
  • 5 gr cacao

Preparazione

  • La preparazione è molto semplice:

    • Amalgamare bene tutti gli ingredienti
    • Dare la forma di un salame avvolgendolo nella pellicola trasparente o nella carta forno e riporre in freezer per 1 ora
    • Dopodichè riporre in frigo e consumare dopo un'ora/un'ora e mezza
  • Lascia un commento

    Stai commentando come ospite.

    Newsletter

    Inserisci il tuo nome e il tuo indirizzo email per essere sempre aggiornato sulle nuove ricette. Iscrivi adesso!